近幾年有一句話很流行：自律讓人自由。

單從字面上來(lái)看，這二者似乎是一對(duì)反義詞：自律，是約束自己，時(shí)刻按照計(jì)劃和規(guī)范來(lái)行事；而自由，則是放任自我，隨心所欲，甚至為所欲為。

所以當(dāng)?shù)谝淮温?tīng)到這句話時(shí)，我是疑惑的，這難道不是自相矛盾的一句話嗎？

可是當(dāng)越來(lái)越多的人將它設(shè)置為自己的簽名、座右銘時(shí)，我也開(kāi)始靜下心來(lái)思考這句話：細(xì)想下來(lái)，發(fā)現(xiàn)確有其理。

所謂自律，很大程度上是指要養(yǎng)成某種良好習(xí)慣，最大限度的優(yōu)化我們的精力和時(shí)間分配，如此我們就能擁有更多的自由選擇權(quán)去做其他事情。

我曾經(jīng)也討厭自律，因?yàn)椴幌矚g被一些計(jì)劃與目標(biāo)所制約，覺(jué)得人生的終極目標(biāo)就是能夠想干什么就干什么。于是我經(jīng)常熬夜、作息顛倒，懶得動(dòng)彈就不運(yùn)動(dòng)、不想做飯就叫外賣，對(duì)上司交辦的任務(wù)拖拖拉拉，對(duì)自己定下的計(jì)劃一改再改……而長(zhǎng)此以往的后果是：我的皮膚變得糟糕，身材走樣嚴(yán)重，精神萎靡不振，在事業(yè)發(fā)展上危機(jī)重重，積年累月沒(méi)有絲毫成長(zhǎng)和進(jìn)步，除了體重。

于是我開(kāi)始停下來(lái)思考：這就是我一直追求的自由嗎？這難道就是我想要的生活狀態(tài)？

我開(kāi)始考慮并踐行自律這件事。從最初的強(qiáng)迫自己定時(shí)作息，三餐準(zhǔn)時(shí)，定期運(yùn)動(dòng)，到漸漸能每天按時(shí)按質(zhì)完成工作，每星期學(xué)做兩道家常菜，每個(gè)月讀完幾本好書(shū)……再到后來(lái)，運(yùn)動(dòng)、下廚、看書(shū)變成如同吃飯睡覺(jué)一樣日常的習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)達(dá)成自律后，得到改觀的不僅包括我的外形和精神狀態(tài)，還有生活質(zhì)量。

當(dāng)我不再為自己的外貌和體型苦惱時(shí)，我自然可以隨心變換妝容打扮和衣著款式；當(dāng)我因?yàn)閳?jiān)持運(yùn)動(dòng)而身體健康，精力十足時(shí)，我便可以隨意去自己想去的地方，嘗試自己想完成的挑戰(zhàn)；當(dāng)我因不斷學(xué)習(xí)而見(jiàn)識(shí)漸廣，能力漸升時(shí)，我便可以去選擇自己喜歡從事的工作，而不是僅僅為了生計(jì)。

后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人能夠做到絕對(duì)自律，那么他便能免受很多瑣事煩擾，不為即時(shí)誘惑所影響，不被他人的思想觀念所打擾，從而擁有更多時(shí)間和精力去做自己內(nèi)心渴望、也更有意義的事情。

這就是自律帶給人的自由。

這里的自由，并非指絕對(duì)意義上的為所欲為和肆無(wú)忌憚，而是有資格去做想做的事并有能力使之成功，并且承擔(dān)得起背后的風(fēng)險(xiǎn)。或者，與其說(shuō)「自由是想做什么就能做什么」，不如說(shuō)它是「不想做什么就能不做什么」。

不知大家有沒(méi)有觀察過(guò)自己身邊的成功人士，他們往往除了經(jīng)濟(jì)實(shí)力可觀、見(jiàn)識(shí)談吐不凡之外，還擁有良好的外形氣質(zhì)和精神狀態(tài)，誠(chéng)然，他們也擁有許多常人所望塵莫及的自由權(quán)利。而這些令人艷羨的成功資本背后，往往承載著積年累月的絕對(duì)自律和自我管理。

綜上所述，自律者自由，絕非矛盾之言。我深以為然，并將踐行到底！（邢歡）